Жуйка – чудовий засіб для освіження порожнини рота протягом дня. Однак вона в жодному разі не може бути повноцінною заміною чищення зубів щіткою та пастою. Також жувальна гумка не зможе виконати функції, з якими чудово справляється зубна нитка. Використання жуйки має як переваги, так і недоліки, про які ми розповімо у статті. Якщо ж ви хочете вислухати думку спеціаліста, запишіться на консультацію в «Дантіст». Це приватна стоматологія у Дніпрі, в якій ви отримаєте відповіді на всі питання та пройдете якісне стоматологічне лікування.
Найпоширеніші міфи про жуйку
Почнемо з розгляду основних міфів про жувальну гумку, яким вірять навіть найсучасніші та наймолодші люди:
Жуйка допомагає зробити зуби білими. Саме так йдеться у відомій усім рекламі. Насправді, все не зовсім так. Жувальна гумка може на якийсь час надати свіжості диханню і частково видалити зубний наліт. Що ж до відбілювання, його краще виконати в стоматологічній клініці за допомогою однієї з сучасних технологій.
У тих, хто жує жуйку, можуть випасти пломби. Це ще твердження, яке не відповідає дійсності. Реставрація, виконана за допомогою якісних пломбувальних матеріалів, від жувальної гумки не постраждає. Однак при жуванні жуйки почнуть швидше протікати руйнівні процеси, що вже почалися, наприклад – при пошкодженнях емалі.
У чому полягає користь від жуйки
Перелічимо коротко, чому жувати іноді жувальну гумку – це добре:
- цей процес стимулюватиме слиновиділення;
- за допомогою жуйки можна частково усунути залишки їжі та зубний наліт;
- жування зміцнює м’язи жувального апарату та тренує ясна;
- жувальна гумка робить дихання свіжим.
Окремо зупинимося на важливості слини. Вона допомагає нейтралізувати руйнівні для емалі кислоти, а отже – захищає зуби від карієсу.
Незважаючи на перелічені переваги, жування жуйки – це не альтернатива повноцінному чищенню зубів після їди. Жувальну гумку краще використовувати лише тоді, коли інші способи гігієни ротової порожнини недоступні.
Чому не варто занадто захоплюватися жуванням жуйки
Про це вам не розкажуть у рекламі, але ви можете дізнатися про це з нашої статті. Жувальна гумка при дуже частому її застосуванні може принести більше шкоди, ніж користі. Тому перш, ніж почати жувати жуйку, варто подумати – а чи так потрібно це робити.
Наведемо лише кілька причин того, чому іноді краще відмовитися від використання жувальної гумки:
- може викликати гастрит або виразку шлунка (при жуванні натще);
- жуйку дуже легко проковтнути;
- часте застосування жувальної гумки може змінити колір зубної емалі, причому далеко не завжди він стане білим;
- у любителів постійно жувати жуйку може розвинутися залежність. Вона, своєю чергою, призводить до порушення когнітивних функцій мозку;
- жувальна гумка – це продукт, при створенні якого застосовується велика кількість штучних інгредієнтів, багато з яких шкідливі для здоров’я;
-
жувати жуйку в дитячому віці ще небезпечніше, ніж у дорослому. Таке захоплення загрожує ускладненнями в період розвитку та прорізування зубів. Потрібна допомога стоматолога. Звичайно, лікування зубів у дітей проводиться за найсучаснішими та безболісними методами, але все одно – воно рідко подобається маленьким пацієнтам;
- якщо жувати гумку завжди з одного боку, симетричність обличчя може порушитися. Це з тим, що м’язи більш «активної» боці рано чи пізно починають збільшуватися.
Щоб краще пояснити, яку шкоду може завдати безконтрольне жування жуйки, розглянемо інгредієнти цього виробу. У його складі, як мінімум, зазвичай є ароматизатори, пластифікатори, барвники, смакові добавки, парафін, смоли та багато інших речовин, які навряд чи можна назвати корисними. Особливо небезпечними можна назвати діоксид титану, лимонну кислоту та гліцерин. Незважаючи на всю їх шкоду для організму, багато виробників додають ці речовини до складу своєї продукції.
Що говорять про жувальну гумку стоматологи
Лікарі радять дотримуватися кількох правил, які зроблять жування жуйки безпечним і навіть корисним процесом:
- не купувати продукцію, до складу якої входить цукор. Також бажано переконатися, що у жуйці відсутні (або містяться в мінімальному обсязі) всілякі барвники, підсилювачі смаку та інші хімічні речовини;
- користуватись жуйкою лише після їжі, жувати її протягом десяти – п’ятнадцяти хвилин не більше 3-х разів на день;
- не надувати бульбашки;
- забути про жувальну гумку взагалі, якщо є такі захворювання ротової порожнини, як пародонтит, рухливість зубів та інші проблеми з яснами.
Кому протипоказано жувати жувальну гумку
Насамперед – це жінки, які виношують дитину. Також до цієї групи входять пацієнти з цукровим діабетом, маленькі діти, люди, які страждають на фенілкетонурію. Це з тим, що у складі жуйки є аспартам – популярний і недорогий замінник цукру, який викликає збої у роботі багатьох органів прокуратури та систем. У вагітних жінок, зокрема, це може призвести до передчасних пологів, серйозних порушень гормонального фону та обміну речовин.
Окремо варто зупинитися на шкоді жуйки для малюків. Вони можуть викликати сильну алергію, оскільки дитячий організм ще продовжує формуватися. Ще одним страшним наслідком може стати уповільнення психічного розвитку. Також жування жуйки викликає у дітей порушення прикусу та інші стоматологічні проблеми.
Якщо батьки не стежили і дитина проковтнула жуйку, сильно лякатися не варто. У шлунково-кишковому тракті вона розм’якшується, після чого виходить природним шляхом. Але допускати, щоб дитина з’їла відразу кілька подушечок жувальної гумки, все ж таки не потрібно. При попаданні в організм занадто великої кількості жуйки можливі запори та біль у животі.
Підведемо підсумки
Ми розповіли вам про те, які плюси та мінуси можливі при використанні жувальної гумки. Тепер узагальнимо думки провідних стоматологів щодо жування жуйки. Більшість лікарів сходяться на думці, що шкода від жуйки (навіть із найнебезпечнішим складом) перевершує користь, яку вона може принести. Порушення в роботі нервової системи, зміна гормонального фону, розвиток захворювань органів шлунково-кишкового тракту та сечовидільної системи – лише малий перелік того, до чого може призвести безконтрольне вживання жувальної гумки.
При цьому фахівці зазначають, що іноді жуйку можна використовувати протягом робочого дня, наприклад – після обіду, за яким настане важлива ділова зустріч. Однак жувати її постійно в жодному разі не варто. Це не допоможе позбавитися існуючих стоматологічних захворювань і не уповільнить їх розвиток. Звичайно, за допомогою жуйки можна знизити швидкість утворення нальоту і трохи зменшити кількість бактерій, які викликають карієс. Однак більший ефект принесуть все ж таки інші методи – очищення зубів за допомогою зубної щітки, нитки, спеціальних засобів для чищення. При виникненні будь-яких проблем у ротовій порожнині потрібна негайна консультація стоматолога. Це допоможе зупинити хворобу на ранньому етапі та запобігти розвитку ускладнень.
