Це може прозвучати незвично, але знайома всім жуйка здатна дбати про здоров’я зубів та використовуватися як засіб додаткової гігієни ротової порожнини. Якщо ви жуватимете її правильно, то лікування карієсу та інші стоматологічні послуги знадобляться вам ще не скоро.
Наші фахівці підготували для вас цю статтю, з якої ви дізнаєтесь, коли з’явилася жувальна гумка, в чому її користь і як правильно її жувати, щоб надовго зберегти зуби та ясна здоровими.
Трохи історії
Вперше про жувальну гумку згадали дослідники Індії 1518 року. Вони зауважили, що корінні жителі цієї країни майже постійно щось жують. Звичайно, це не була жуйка у сучасному її вигляді. Тоді люди жували рослинну смолу, листя та коріння рослин, і таким чином дбали про свої зуби.
Звична нам жувальна гумка з’явилася у 70-х роках 19 століття. Дивно, але придумали її одночасно дві різні людини, Томас Адамс та Вільям Ріглі, які вели розробки незалежно один від одного.
Що відбувається в роті при пережовуванні жуйки
Насамперед, у процесі жування стимулюються залози, які виробляють слину. Її велика кількість позитивно позначається на стані ротової порожнини з кількох причин. По-перше, слина вимиває частинки їжі, які застряють після їжі між зубами та інших важкодоступних місцях. По-друге, відбувається відновлення протимікробної та травної функцій слини. Нормалізується її кислотний баланс, завдяки чому відбувається мінералізація зубної емалі, а отже – лікування зубів потрібно рідше.
При пережовуванні жувальної гумки відбувається приплив крові до тканин пародонту, а це є своєрідною профілактикою захворювань ясен. Також навантажуються щелепні м’язи, які стають міцнішими та витривалішими. Жуйка, при розумному застосуванні, дуже корисна для дорослих та дітей. Вона сприяє профілактиці карієсу, допомагає боротися з надмірною сухістю слизової оболонки рота, нормалізує рівень секреції слини, зміцнює жувальну мускулатуру. Звичайно, у всьому потрібна міра. Наприклад людям з наявними захворюваннями пародонту, використовувати жувальну гумку можна лише близько 5 хвилин. Якщо жувати її довше, приплив крові до ясен буде занадто великим, вони почнуть кровоточити і стан погіршиться. Може розвинутися застійна гіперемія, коли порушується відтік крові від м’яких тканин щелеп і утворюється набряк.
Як правильно використовувати жувальну гумку
Ось кілька простих правил, дотримання яких дозволить вам насолоджуватися смаком жувальної гумки з користю для здоров’я:
- вибирайте тільки жуйку, яка не має цукру у складі, але містить фтор;
- жуйте її щоразу після їжі, щоб очистити рот від залишків їжі;
- натще жувати жуйку не варто, щоб шлунковий сік, що виділяється при цьому, не дратував слизову оболонку порожнього шлунка;
- Використовувати жувальну гумку потрібно не довше 10-15 хвилин. Цього часу вистачить, щоб вона виконала свої функції;
- жувати гумку потрібно рівномірно на обох сторонах щелепи, щоб не виникали проблеми з м’язами та суглобами.
Тепер ви знаєте, чим корисна жувальна гумка та як правильно її використовувати. Завжди варто пам’ятати про те, що вона лише допомагає стежити за здоров’ям зубів та ясен, але в жодному разі не є повноцінною заміною чищення зубів. Зберегти ротову порожнину здоровою можна лише за грамотного домашнього догляду, а також регулярної профгігієни в стоматологічній клініці. Також дуже важливо своєчасно відвідувати стоматолога, який на ранньому етапі виявить карієс та інші захворювання. Приватна стоматологія “Дантист” запрошує вас записатися на прийом, щоб ваша посмішка ще довго залишалася красивою та здоровою.
